Khi nào đi khám hậu COVID?

1. HỘI CHỨNG HẬU COVID LÀ GÌ?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra định nghĩa về hội chứng hậu Covid-19, công bố vào tháng 10/2021. Hội chứng này thường xảy ra ở những người nhiễm virus SARS-CoV-2 được 3 tháng, với các triệu chứng xuất hiện và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không có bất kỳ chẩn đoán thay thế nào có thể giải thích được.

2. NHỮNG TRIỆU CHỨNG HẬU COVID THƯỜNG GẶP SAU KHI KHỎI BỆNH

2.1. ĐỐI VỚI NGƯỜI LỚN:

• Đau tức ngực, khó thở, khi leo cầu thang, thường có cảm giác bị hụt hơi.
• Ho kéo dài dai dẳng, ho đàm, khàn giọng.
• Chóng mặt, mệt mỏi.
• Suy giảm trí nhớ, hay quên.
• Giấc ngủ bị rối loạn, thức giấc giữa đêm.
• Cơ bắp không còn tràn đầy sức lực, hay bị đau cơ, đau khớp.
• Tinh thần không ổn định, thường xuyên lo lắng, thậm chí trầm cảm.

2.2. ĐỐI VỚI TRẺ EM:

• Ho kéo dài dai dẳng, khàn tiếng.
• Đau ngực, tức ngực khi gắng sức (chẳng hạn: leo cầu thang...).
• Giảm tập trung học tập nghe giảng, hay quên.
• Mất ngủ. Trẻ nhỏ hay khóc đêm, khó ngủ, ngủ ít.
• Trẻ thanh thiếu niên: lo lắng, trầm cảm.
• Mệt mỏi, chán ăn.
• Đặc biệt đối với trẻ nhỏ khi nghĩ đến hội chứng Viêm đa hệ thống (MIS-C - Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) thì các bậc phụ huynh cần cho bé đi khám ngay (mặc dù hội chứng này có tỷ lệ rất thấp: hội chứng này xảy ra trong khoảng 2/100.000 trẻ mắc Covid-19), với các biểu hiện: sốt cao liên tục, đỏ mắt, phát ban trên da, môi lưỡi đỏ, đau bụng, ói, tiêu chảy...

3. NHỮNG VIỆC LÀM CẢI THIỆN HỘI CHỨNG HẬU COVID

• Tập thở: Những bài tập thở sẽ giúp phục hồi chức năng phổi, giảm tình trạng khó thở.
• Tập các môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức như: yoga, tập gym, đi bộ...
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein như: trái cây tươi, sữa, thịt, cá, trứng...
• Nghỉ ngơi hợp lý.
• Đi khám BS khi các triệu chứng hậu Covid không thuyên giảm.