Làm gì để cho trẻ có một hàm răng chắc khỏe?

MỐI LIÊN QUAN GIỮA RĂNG VÀ NƯỚU

Răng muốn tốt phải có nướu lành mạnh, nướu muốn lành mạnh cần phải có răng sạch.

RĂNG TỐT GIÚP TRẺ NHỮNG GÌ?

• Sức khỏe tốt
• Ăn ngon
• Phát âm rõ
• Hơi thở thơm tho

MUỐN NƯỚU VÀ RĂNG TỐT THÌ PHẢI

• Ăn những thức ăn bổ dưỡng để giúp cơ thể tăng trưởng và phát triển
• Chải răng sạch mỗi ngày (sau mỗi khi ăn và trước khi ngủ)
• Khám răng định kỳ mỗi 6 tháng

RĂNG SỮA LÀ GÌ?

Là những răng mọc đầu tiên trong đời của trẻ từ lúc 6–7 tháng tuổi cho đến khoảng gần 3 tuổi (tổng cộng 20 răng: 10 răng hàm trên và 10 răng hàm dưới).

Các răng này có màu trắng sữa nên được gọi là răng sữa hay răng tạm thời.

Răng sữa có vai trò rất quan trọng:

• Giúp trẻ ăn ngon
• Phát âm tốt
• Là “người dẫn đường” giúp răng vĩnh viễn mọc đúng vị trí

Do đó, răng sữa cần được bảo vệ tốt dù sau 5 tuổi sẽ dần được thay bằng răng vĩnh viễn.

KHI NÀO BẮT ĐẦU CHO TRẺ ĐÁNH RĂNG?

Ngay từ khi mọc răng, trẻ cần được chăm sóc răng và nướu:

• Sau khi bú (đặc biệt bú sữa ngoài), dùng gòn/gạc sạch thấm nước lau răng, nướu và lưỡi
• Khi trẻ được 3 tuổi:
  • Tập cho trẻ chải răng bằng bàn chải trẻ em
  • Dùng kem đánh răng dành riêng cho trẻ (không chứa Fluor)
  • Không dùng kem người lớn vì có Fluor, trẻ nuốt lâu ngày có thể gây ngộ độc (xuất hiện đốm trắng, vàng trên răng)

(Fluor nếu dùng đúng liều sẽ giúp bảo vệ men răng và phòng sâu răng)

CÁCH CHẢI RĂNG ĐÚNG

• Chải tất cả các mặt răng
• Chải theo chiều dọc thân răng
• Kết hợp xoay tròn trên mặt nhai

RĂNG SỮA LÀ TẠM THỜI, KHÔNG CẦN CHĂM SÓC?

Sai vì:

• Răng sữa có đầy đủ chức năng:
  • Nghiền nát thức ăn → dễ tiêu hóa
  • Giúp phát âm
  • Đảm bảo thẩm mỹ
  • Hỗ trợ răng vĩnh viễn mọc đúng vị trí
• Răng sữa không khỏe sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn thân

TRẺ BÚ ĐÊM – LÀM SAO TRÁNH SÂU RĂNG?

Sâu răng do 3 yếu tố:

• Răng
• Vi khuẩn
• Thức ăn

Trẻ bú đêm (đặc biệt sữa công thức):
Ngậm bình rồi ngủ → sữa bám răng → vi khuẩn lên men tạo acid → phá hủy men răng → sâu răng

Giải pháp:

• Sau khi bú đêm, dùng gạc lau sạch răng
• Cho trẻ uống một ít nước sạch

LÀM SAO ĐỂ CÓ HÀM RĂNG TỐT?

• Răng sữa sẽ được thay bằng răng vĩnh viễn từ 5–12 tuổi
• Để có hàm răng tốt cần:
• Chế độ ăn đầy đủ:
  • Thực phẩm tăng trưởng (thịt, cá, trứng…)
  • Vitamin, khoáng chất
  • Chất béo, đường
• Chải răng đúng cách
• Sử dụng Fluor:
  • Nước uống có Fluor: 0,7–1 ppm
  • Viên Fluor theo liều:
  • 0–6 tháng: 0.25 mg/ngày
  • 6–18 tháng: 0.25–0.5 mg/ngày
  • 18 tháng–2 tuổi: 0.25–0.75 mg/ngày
  • Trên 2 tuổi: 0.5–1 mg/ngày
• Khám răng định kỳ mỗi 6 tháng

LƯU Ý

Kem đánh răng có Fluor chỉ nên dùng cho trẻ trên 6 tuổi.