Thân chào em, với cân nặng 9,8 kg và chiều cao 75 cm ở 16 tháng, bé của em vẫn trong mức phát triển chấp nhận được, chưa phải suy dinh dưỡng rõ. Việc bé hay ho, sổ mũi tái phát thường liên quan đến sức đề kháng và môi trường, không phải lúc nào cũng do thiếu canxi.

Về ăn uống, hiện bé uống 800 ml sữa/ngày là khá nhiều, có thể khiến bé no và giảm ăn bữa chính. Em nên giảm lượng sữa xuống khoảng 400–500 ml/ngày và tập trung cho bé ăn 3–4 bữa chính với đầy đủ nhóm chất (tinh bột, đạm, rau, chất béo). Có thể thêm sữa chua, phô mai, trái cây làm bữa phụ để tăng năng lượng.

Về biếng ăn, em nên tránh ép, không kéo dài bữa ăn, tạo không khí thoải mái. Khi bé đang bệnh hoặc khó chịu, việc ăn kém là bình thường và sẽ cải thiện khi bé khỏe lại.

Về vi chất, em có thể cân nhắc bổ sung vitamin D, kẽm hoặc vitamin tổng hợp nếu nghi thiếu, còn canxi chỉ nên bổ sung khi có chỉ định cụ thể. Không nên dùng quá nhiều loại thuốc bổ cùng lúc.

Để giảm bệnh vặt, em cần:

• Giữ ấm cho bé, особенно khi thời tiết thay đổi
• Hạn chế nằm quạt hoặc máy lạnh trực tiếp
• Giữ vệ sinh mũi họng
• Cho bé ngủ đủ và vận động phù hợp

Tóm lại, bé không nhất thiết thiếu canxi, em nên điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt, còn thuốc bổ chỉ là hỗ trợ khi cần.

Chúc bé mau ăn ngon và khỏe mạnh.