Thiếu vận động, ăn thừa tinh bột, thực phẩm và đồ uống ngọt… trong các tháng giãn cách khiến nhiều trẻ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì.

Những ngày qua, một số nơi bắt đầu trở trời, sáng nắng chiều mưa kèm theo một số thay đổi về thời tiết, cơ thể có thể dễ mắc một số bệnh nếu không đề phòng. ThS.BS Bùi Phạm Minh Mẫn và ThS.BS Tạ Nguyên Thảo Bình, cơ sở 3 Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết sau khi TP trở lại bình thường mới sau một thời gian dài giãn cách xã hội, nhiều người hối hả giải quyết những công việc tồn đọng mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

Người bệnh ăn cháo, súp nóng kèm rau thơm để giải cảm sốt, bổ sung vitamin khoáng chất từ trái cây, hạn chế thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, giảm ăn ngọt.

giúp phòng ngừa các bệnh đường hô hấp. Khi thay đổi thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh hoặc có sự thay đổi đột ngột, bạn phải luôn giữ cơ thể ấm, đặc biệt là ở vùng cổ, ngực, lưng, bàn chân... Những người có bệnh xoang mãn tính cần giữ vùng mũi kỹ như đeo khẩu trang khi ra ngoài trời lạnh, tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trong phòng.