T2 17:00 - 20:30
T3 17:00 - 20:30
T4 17:00 - 20:30
T5 17:00 - 20:30
T6 17:00 - 20:30
T7 (06:30 - 10:30) (16:00 - 20:30)
CN (06:30 - 10:30) (16:00 - 20:30)
HOTLINE 0918907909

KIẾN THỨC THEO CHỦ ĐỀ

VÌ MỘT SỨC KHỎE TỐT HƠN
3 CÁCH ĐỂ XÂY DỰNG XƯƠNG CHẮC KHỎE (3 Ways to Build Strong Bones)
14-03-2024 Lượt xem: 26
3 CÁCH ĐỂ XÂY DỰNG XƯƠNG CHẮC KHỎE (3 Ways to Build Strong Bones)

Xương chắc khỏe khi còn nhỏ là khởi đầu tốt cho sức khỏe xương trong suốt cuộc đời. Chúng ta xây dựng gần như toàn bộ mật độ xương khi chúng ta còn nhỏ và ở độ tuổi thiếu niên. Mọi người hầu hết hoàn thành việc xây dựng xương ở độ tuổi 20. Khi trưởng thành, chúng ta vẫn thay thế xương cũ bằng xương mới, nhưng chậm hơn. Khi lớn tuổi, xương của chúng ta yếu đi theo thời gian.

4 quy tắc ăn uống ngày Tết
05-02-2022 Lượt xem: 104
4 quy tắc ăn uống ngày Tết

Nên ăn cân đối 4 nhóm thực phẩm chính, không sử dụng thực phẩm có dấu hiệu biến chất, không uống chung rượu bia và nước ngọt cùng nhau.

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN ĐỂ MẶC ĐẸP NGÀY TẾT
26-01-2022 Lượt xem: 128
BÍ QUYẾT GIẢM CÂN ĐỂ MẶC ĐẸP NGÀY TẾT

Để giảm cân lành mạnh trước Tết, chuyên gia khuyến cáo tránh sử dụng chương trình ăn kiêng cấp tốc, sử dụng thực phẩm tươi, nhai kỹ thức ăn và uống đủ nước.

ĂN GÌ GIÚP TRẺ THÔNG MINH?
20-01-2022 Lượt xem: 100
ĂN GÌ GIÚP TRẺ THÔNG MINH?

Các loại hạt có dầu như hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó... chứa nhiều omega, một dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của trẻ nhỏ.

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

BÀI VIẾT QUAN TÂM NHIỀU